蛋黄元的做法步骤详细

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全蛋（1个）、蛋黄（2个）、白糖（50克）、盐（1克）、低筋面粉（100克）

辅料: 癫痫新的治疗方法是什么阿>香草精（适量）、黑芝麻（适量）

做法步骤：

1、除了低粉，芝麻，其它的全部混在一起，打到打蛋器提起的时候，上面的原料停留一下在滴落留可以，然后加入低粉，伴匀，最后用自己喜欢的裱花嘴挤出来，撒上芝麻，就可以烤了，上下同时加热，1小儿羊癫疯症状？80度15分钟，预热5分钟。

蛋黄的热量(卡路里)144千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补水,护视力等功效；可与青椒、海虾、明虾搭配；与消炎片、甲鱼 、鹅相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；