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蛋黄元的做法步骤详细

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

全蛋(1个)、蛋黄(2个)、白糖(50克)、盐(1克)、低筋面粉(100克)

辅料:

癫痫新的治疗方法是什么阿>香草精(适量)、黑芝麻(适量)

做法步骤:

1、除了低粉,芝麻,其它的全部混在一起,打到打蛋器提起的时候,上面的原料停留一下在滴落留可以,然后加入低粉,伴匀,最后用自己喜欢的裱花嘴挤出来,撒上芝麻,就可以烤了,上下同时加热,1小儿羊癫疯症状?80度15分钟,预热5分钟。

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与青椒、海虾、明虾搭配;与消炎片、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;

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白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59癫痫病在天热时容易发作吗千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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