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猪肉白菜馅饺子制作方法及步骤

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肉馅(适量)、花椒咸盐鸡精十三香(适量)怎么才能有效控制癫痫发作吗、姜末蒜末(适量)、白菜(适量)、面(适量)

做法步骤:

1、把面和好,醒一个小时。

2、放入切好的葱末姜末放进肉馅,将花椒油炸之后把热油淋进肉馅,再分别放入胡椒粉,咸盐,鸡精,十三香。跟肉馅搅拌均匀。

3、把白菜剁碎。

4、跟肉馅一起搅拌。

5、面切成小块擀饺子皮。

6、下锅煮熟。

白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与山楂、鸭腿、板栗搭配;与兔肉、羊肝、山竹相克,同食可能会引起不适;

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