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发布时间：2022-06-09 21:29:23
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猪瘦肉馅（300克）、黄油（30克）、鸡蛋（30克） 辅料: 白洋葱（20克）、大蒜（2瓣）、面粉（15克）、料酒（5毫升）、黑胡椒粉（2.5毫升）、盐（2.5毫升）、辣椒粉（2.5毫升） 做法步骤： 1、洋葱切成末后取出来翻面，再考8分钟就可以了（中层 上下火 200°） 祝你成功。 黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高； 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与桂圆肉、北极虾、香椿搭配；与鹅蛋、豆奶、菠萝相克，同食可能会引起不适； |