超简单可可曲奇的做法

北京军海癫痫病医院

低筋面粉（130克）、黄油（125克）、糖粉（50克）、鸡蛋（1个）、可可粉（15克）

做法步骤：

1、黄油常温融化，可以用电动打蛋器搅拌，搅拌均匀即可。

2、加入糖粉，搅拌均匀。

3、慢慢加入鸡蛋。

4、最后筛入低粉和可可粉，搅拌均匀。

5、装入裱花袋，挤到烤盘上，第一次做，不是很熟练，烤箱预热，180度，烤20分钟左右。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

糖粉的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与羊排、青椒、香椿搭配；与桔子、鹅、兔肉相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量(卡路里)349千卡；有利：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；