零失败的砂锅鲫鱼汤

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鲫鱼（400克）

辅料:癫痫检查大概需要多少钱阿rong>

食用油（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、葱（适量）

做法步骤：

1、鲫鱼去鱗去肚去鳃，洗净。

2、用干布擦去水份。

3、平底锅里油热，放入鲫鱼。

4、两面煎透，盛出。

5、取砂锅，放入清水，鲫鱼。

6、加哪里治疗小儿癫痫病姜片，葱结，料酒。

7、大火煮开，中小火40分钟。

8、加盐，葱花即可。

鲫鱼的热量(卡路里)108千卡；有利：低钠盐癫痫病发病后怎么办，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效；可与芋头、西红柿、枸杞子搭配；与蜂蜜、五花肉、猪小排相克，同食可能会引起不适；